Ejercicio – ¿La fuente de la juventud?

Ejercicio – ¿La fuente de la juventud?
Seamos sinceros. Nuestros cuerpos cambian a medida que envejecemos. No hacemos tanto ejercicio. Perdemos masa muscular. Esto ralentiza nuestro metabolismo y disminuye nuestro nivel de energía. Nuestro equilibrio empieza a sufrir. Nada de esto sucede durante la noche. Es una parte lenta y gradual del proceso de envejecimiento. Y, una parte inevitable del proceso de…

Aprende todos los nuevos consejos y trucos para envejecer con gracia y dignidad

Aprende todos los nuevos consejos y trucos para envejecer con gracia y dignidad
Probablemente, el punto 40 de tu vida es que te darás cuenta de que estás envejeciendo técnicamente, y esto es especialmente cierto si tienes niños mayores en este momento. La vida realmente puede comenzar a acelerarse a partir de este momento, y lo que lo empeora es que hace 20 años se fue en un…

¿La sabiduría viene con la edad?

Se dice que hay dos formas seguras de obtener acceso a la sabiduría. Vive al lado del Dalai Lama, o Vivir más tiempo. Dado que reubicarse en Dharamshala, y encontrar al Dalai Lama en casa, podría causar dificultades, solo podemos esperar que la sabiduría venga con el envejecimiento. A pesar de que el búho de…

7 consejos efectivos sobre cómo lucir bella en tus 50's

Estás en una fiesta con todos los ingredientes de la fiesta, como gente feliz, champaña, sonidos de diversión, gente caminando aquí y allá y te encanta todo esto. De repente, te sorprendes cuando alguien te llama "tía, ¿dónde está el bar, por favor?" y en tus 40 no deberías ser llamado como una "tía". ¿Que…

Todo lo que necesitas saber sobre la crema antiarrugas natural orgánica contra el envejecimiento en todo el mundo

Todo lo que necesitas saber sobre la crema antiarrugas natural orgánica contra el envejecimiento en todo el mundo
Todos debemos pasar por el proceso inevitable de envejecimiento en nuestras vidas. Con este fenómeno natural, uno se da cuenta de ciertos hechos, como los cambios en la piel, la persona comienza a envejecer y pierde el brillo juvenil de la piel. Esto además minimiza ciertas características, reduciendo nuestra autoestima en muchos casos también. Las…

Los últimos avances en el procedimiento – Rellenos dérmicos

Los rellenos dérmicos son aditivos que ayudan a reducir las líneas faciales y restaurar la plenitud y el volumen de la piel de una persona. El proceso de envejecimiento en los seres humanos se acompaña de la pérdida de grasa subcutánea que, junto con los músculos faciales que trabajan cerca de la superficie de la…

Algunas razones realmente importantes para dormir bien

Algunas razones realmente importantes para dormir bien
Un estudio militar del sueño realizado en los EE. UU., Publicado en el podcast del Dr. Amen, analizó los efectos de la falta de sueño de la precisión de tiro al blanco. 7 horas de sueño reguladas con 78% de precisión. 6 horas fue solo 50% de precisión 5 horas bajaron a 28% de precisión…

Tratamiento de Botox para ayudar a mantener la cara más joven y sin arrugas

Tratamiento de Botox para ayudar a mantener la cara más joven y sin arrugas
Las arrugas se desarrollan debido a daños en la piel, y la mayoría de los daños provienen de la exposición a la luz solar. La protección mínima o nula del sol hará que la piel se vuelva vulnerable a la radiación ultravioleta y las personas que usan crema solar con regularidad tienen un 24% menos…

Cómo desafiar el proceso de envejecimiento y salir un ganado

Cómo desafiar el proceso de envejecimiento y salir un ganado
Escuchamos que debemos "envejecer con gracia", abrazar nuestras miradas de envejecimiento y avanzar hacia adelante. Pero para muchos, no hay nada bonito en los pliegues y arrugas, y los surcos y las papadas caídas, y la piel de la cara que cuelga hasta nuestros hombros. Sí, viene lentamente, los ojos se oscurecen, nuestra audición se…

Cómo mejorar tu discurso

Cómo mejorar tu discurso
Si has vivido lo suficiente, es muy probable que hayas estado en una audiencia y te haya despertado esa gran frase, 'En conclusión'. En una súper aburrida en la que me senté recientemente, el orador preguntó si alguien tenía una pregunta, estaría encantado de intentar responderla. Un miembro de la audiencia de pie. "Tengo una…

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