10 hábitos dañinos que pueden ser mortales para tu corazón

10 hábitos dañinos que pueden ser mortales para tu corazón
El corazón es posiblemente el centro de la vida. Es el órgano corporal central singular del que dependen todos los demás órganos o tejidos para la nutrición y la supervivencia. ¿Por qué? Porque es la central eléctrica que sigue bombeando sangre a través de la cual el oxígeno y otros nutrientes esenciales se distribuyen por…

Reducir el estrés con yoga ayuda a disminuir la presión arterial y previene enfermedades del corazón

Reducir el estrés con yoga ayuda a disminuir la presión arterial y previene enfermedades del corazón
Batallas de yoga movimiento, conciencia de la respiración y enfoque mental. Este enfoque integrado del movimiento apoya la salud del cuerpo y la mente. Algunos practicantes y maestros dicen que el movimiento a través de varias posturas de yoga hace del yoga una meditación en movimiento. Durante una sesión de yoga, cada una de las…

Maneras eficaces para prevenir la presión arterial alta

Maneras eficaces para prevenir la presión arterial alta
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente 70 millones de adultos estadounidenses o aproximadamente 1 de cada 3 tienen presión arterial alta y solo alrededor del 50% de todas estas personas tienen sus elevaciones de la presión arterial bajo control. La presión arterial alta es una enfermedad costosa para este…

Salud del corazón y preocupaciones de la enfermedad para los hombres

Salud del corazón y preocupaciones de la enfermedad para los hombres
En la actualidad, gran parte de la educación sanitaria se dirige a los problemas de salud de las mujeres, lo que hace que algunos hombres asuman que no necesitan hacer nada para mantenerse saludables. Desafortunadamente, las estadísticas sobre la salud de los hombres tienden a mostrar que los hombres deben prestar tanta atención a su…

5 maneras de eliminar las grasas malas de tu dieta con sustitutos más saludables

Durante muchos años, los científicos han sabido sobre un vínculo entre la ingesta de grasas y las enfermedades del corazón, este descubrimiento ha llevado a muchas personas a eliminar erróneamente toda la grasa de su dieta. Ahora sabemos que no todas las grasas son perjudiciales, sino que están específicamente dispuestas y las grasas trans deben…

Estos son posiblemente los 10 peores alimentos para la salud del corazón

Estos son posiblemente los 10 peores alimentos para la salud del corazón
Cuando se trata de mantener su corazón sano, hay ciertos alimentos que, según su nivel de salud cardiaca y los niveles de riesgo de enfermedad cardiaca, debe evitarlos o comerlos con moderación extrema. Los alimentos que obstruyen las arterias pueden ser algunos de los peores culpables de los alimentos y pueden tener efectos adversos en…

Cómo los síntomas cardíacos son diferentes para las mujeres

Cómo los síntomas cardíacos son diferentes para las mujeres
La mayoría de las personas piensan que las enfermedades cardíacas son la lista de síntomas con los que han crecido, como la incomodidad en el centro del tórax, la compresión en el tórax, la presión, la sensación de plenitud, el dolor que desaparece pero luego vuelve. Esos son los síntomas de la enfermedad cardíaca de…

Los 25 mejores alimentos saludables para el corazón ayudan a combatir las enfermedades del corazón

Los 25 mejores alimentos saludables para el corazón ayudan a combatir las enfermedades del corazón
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos. La enfermedad cardíaca coronaria es el tipo más común de enfermedad cardíaca y mata a casi 380,000 personas al año. En los Estados Unidos, un ataque al corazón ocurre cada 34 segundos. Cada 60 segundos, alguien muere por un evento relacionado con…

Estadísticas de salud y enfermedades del corazón para mujeres

Estadísticas de salud y enfermedades del corazón para mujeres
Existe la idea errónea de que solo los hombres son susceptibles al riesgo de enfermedad cardíaca, pero todos están tristemente equivocados. De hecho, también es la causa # 1 de muerte en las mujeres. De hecho, desde 1984, cada año mueren más mujeres que hombres por enfermedades cardíacas. Las mujeres y los hechos de enfermedades…

El examen de apoplejía vascular ayuda a indicar riesgos tempranos de detección de apoplejía

El examen de apoplejía vascular ayuda a indicar riesgos tempranos de detección de apoplejía
Las enfermedades cardiovasculares (enfermedades cardíacas y circulatorias) causan más de una de cada cuatro muertes en el Reino Unido, lo que representa alrededor de 160,000 muertes al año. Esta cifra incluye muertes por accidente cerebrovascular, ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca, miocardiopatía y fibrilación auricular. ¿Cómo puede ayudar el cribado vascular? Debido a que los accidentes cerebrovasculares…

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Tips On How To Overcome Fear In Yoga

Fear shows up most times when you practice yoga. Although the job of fear is to keep us safe as well as out of danger, but in most cases, our fear can stop us from advancing or going deeper in yoga. We can not escape fear, because it occurs naturally. We can not even predict…

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