Entendiendo la correlación entre el insomnio y la depresión

Entendiendo la correlación entre el insomnio y la depresión
Sentirse triste y deprimido debido al estrés en el trabajo y en el hogar es parte de la vida. Sin embargo, cuando tales emociones persisten lo suficiente como para abrumar a una persona e interrumpir la rutina diaria, es un síntoma de depresión. La depresión es un problema grave de salud mental que afectó a…

¿Por qué no puedo decirle acerca de mi enfermedad mental?

¿Por qué no puedo decirle acerca de mi enfermedad mental?
Querido amigo, gracias por tu interés, pero no puedo compartir contigo, porque me temo que no lo entenderás. Usted no puede entender. E incluso si lo entendieras, pensar que no lo haces o que no puedes no me ayudará a abrirme a ti, ni tampoco me ayuda cuando pienso que podrías juzgarme sin dejar de…

Magnesio: un método inexplorado para tratar la depresión

En los tiempos actuales, cuando el estrés se ha convertido en un segundo hábito, muchas personas luchan contra el problema de la depresión. Aunque el hecho de que sea tan común, la condición no se comprende tan bien y cualquier tipo de tristeza se entiende simplemente como un caso de cambios de humor. Uno puede…

La jardinería te hace feliz

Los microbios de la suciedad aumentan la serotonina Se ha encontrado que cierta bacteria saludable encontrada en el suelo, Mycobacterium Vaccae, libera los niveles de serotonina en el cerebro humano. El neurotransmisor serotonina regula el estado de ánimo, mejora el sistema inmunológico, la memoria y el comportamiento social. La depresión, la ansiedad, los trastornos bipolares…

10 cosas para ayudarte a entender la depresión

10 cosas para ayudarte a entender la depresión
1. Sepa que estamos tan confundidos como usted. No tenemos todas las respuestas; Apenas tenemos ninguno. La mayoría de las personas que encuentran la mejor manera de comenzar es preguntando "¿Qué puedo hacer para ayudar?" Esto es muy amable, y para algunos incluso es útil, pero las personas con depresión generalmente siempre sienten una sensación…

Sufrimiento silencioso

Sufrimiento silencioso
Deje de considerar la Depresión como un engaño y seamos lo suficientemente lúcidos como para tomar una acción afirmativa voluntaria en este sentido. ¿Qué pensará la sociedad / gente? La necesidad de la hora es simular esta falsa percepción y ser una férrea en el tratamiento de esta barrera emocional. Una relación pésima en este…

¿Por qué su lucha contra la enfermedad mental es inspiradora?

Querido fred Tu lucha por la enfermedad mental es inspiradora. Sé que no estarán de acuerdo, pero espero que lean esto y lleguen a comprender que realmente son una inspiración. Veo los esfuerzos que haces solo para funcionar. Sé los riesgos que tiene que asumir, la fe que debe mostrar, simplemente para hacer lo que…

Batir la depresión después de la enfermedad crónica

Batir la depresión después de la enfermedad crónica
Para muchas personas que han sido diagnosticadas con una enfermedad crónica, la vida se convierte en sinónimo de negatividad y desesperanza. Esto se debe a que las enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardíacas o el VIH / SIDA no se pueden curar hasta el momento y, por lo tanto, afectan gravemente a estos…

La depresión puede atacar a cualquier persona en cualquier momento

La depresión puede atacar a cualquier persona en cualquier momento
A pesar de que la mayoría de nosotros estamos más conscientes de la pervalencia de la enfermedad mental, todavía hay un estigma asociado al tema y muchos de nosotros a menudo todavía nos resulta un tema incómodo para discutir. Si conocemos a alguien que sufre de depresión o no, todos debemos recordar que la enfermedad…

Causas de la depresión en las mujeres

Causas de la depresión en las mujeres
Vivir con depresión es un gran desafío ya que involucra emociones intensas de extrema negatividad, desesperanza, ansiedad e incluso tendencias suicidas. Aunque le puede pasar a cualquiera, no se debe tomar a la ligera, ya que puede afectar a casi todos los aspectos de la vida, ya sea física o mental, a las relaciones o…

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