10 cosas que solo las personas con ansiedad social pueden entend

10 cosas que solo las personas con ansiedad social pueden entend
Aprehensión, miedo, evasión y dolor. ¿Te refieres a estas palabras con demasiada frecuencia? Si la respuesta es sí, entonces podría estar lidiando con el trastorno de ansiedad social (SAD). Si tiene miedo de hablar con extraños, permanece negativo y espera lo peor de sus interacciones sociales, se preocupa demasiado por la aprobación o el rechazo…

Superando el miedo de la experiencia

Superando el miedo de la experiencia
Desde la experiencia, el principal problema que surge desde y durante todo el proceso desde la aplicación hasta la duración del viaje de los voluntarios es el miedo. Miedo a ir a un país extranjero, miedo a viajar solo, miedo a estar lejos de casa y miedo a la seguridad. Muchos de estos conceptos son…

Tratamientos de ansiedad natural – una cuenta personal

El alma siempre sabe qué hacer para curarse. El reto es silenciar la mente. -Caroline Myss La ansiedad es una condición incapacitante que cambia tu forma de pensar y cómo ves el mundo. Es una emoción basada en el miedo. Los síntomas pueden ser desde una sensación de leve incomodidad hasta un ataque de pánico…

Cosas para recordar cuando un ser querido está lidiando con la ansiedad

Cosas para recordar cuando un ser querido está lidiando con la ansiedad
El amor es un sentimiento hermoso. Uno sueña con poder saber que él o ella es amado. Sin embargo, amar a una persona que lucha con un trastorno de ansiedad puede ser un desafío. Los trastornos de ansiedad son uno de los problemas mentales más prevalentes en los Estados Unidos y afectan a aproximadamente 40…

Aceptar Vs combatiendo la ansiedad – la mejor manera de vencerlo

Es una ballena de debate. ¿La ansiedad significa tener miedo? ¿O está destinado a ser aceptado? Si me hubieses preguntado hace años, hubiera gritado y gritado que debería cocinarse hasta que se enfríe. Esta mentalidad de luchador fue algo que mi entrenador de fuerza en la universidad me inculcó: Tienes que luchar por todo en…

Recuperándose del fracaso que traumatiza

Recuperándose del fracaso que traumatiza
Asistiendo a una conferencia nacional en 2003, en la que tenía programado hablar más tarde en el programa, sucedió que había un espacio justo antes de un descanso para levantarme y dar un discurso sobre el tema que iba a presentar. Pero había un gran problema: no es que lo supiera cuando accedí a levantarme…

Donde se origina la ira

Donde se origina la ira
En lo profundo de nuestra psique tenemos disparadores que cierran la lógica y el sentido común y se apoderan de nuestros cerebros con rabia. Todos lo hemos sentido y algunas veces comienza con miedo o celos. Si se permite que se intensifique, se convierte en ira que puede llevar a la muerte de otros, el…

Cómo superar la ansiedad

Cómo superar la ansiedad
Nadie quiere mantener la ansiedad con él durante toda su vida porque la persona que mejor se maneja tiene menos posibilidades de tener ansiedad en su vida. 1. escuchar tu cuerpo Eres todo un ser. Esto significa que todo está conectado. Aunque la ansiedad puede comenzar en su mente, puede desencadenar síntomas físicos muy reales…

Despersonalización Descubrimiento Cura

La mejor idea sobre la despersonalización es el hecho de que no es una enfermedad. Puede parecer extraño e incluso aterrador, pero esto no indica una enfermedad verdadera o una afección a largo plazo. La mente cansada La despersonalización tiene sus raíces en la ansiedad y, finalmente, la mente...

El hábito que comienza a lastimar

El hábito que comienza a lastimar
Como humanos, la evolución nos ha programado con algunos mecanismos de seguridad realmente ingeniosos. Y no se les puede culpar demasiado, ya que nos hemos convertido en una especie muy poderosa.

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