¿Alguna vez has bajado al gimnasio, pensando que hoy vas a golpearlo duro, para descubrir que tan pronto como salgas del vestuario & # 39; re golpeado con canciones de chicas?

No trato de ser demasiado duro aquí, pero ¿cómo es que la mitad de los gimnasios voy a tocar canciones de mujeres cantantes y la otra mitad se queda en la radio?

En primer lugar, los chicos no podemos entrenar de manera eficiente escuchando a Beyoncé – Single Ladies. Tal vez los gimnasios están intentando demasiado atraer a algunas mujeres al gimnasio, pero ahora está en un punto en el que es simplemente ridículo.

¿Por qué son importantes las canciones de entrenamiento?

Esta es la razón: intenta traer tu propio reproductor de MP3 o teléfono para escuchar durante el próximo entrenamiento y ponle algunas canciones increíbles. Echa un vistazo a mis mejores nuevas canciones de entrenamiento que necesitas agregar a tu lista de reproducción ahora mismo para comenzar. Voy a agregar nuevas canciones de entrenamiento probablemente todas las semanas, así que no te preocupes. Cuando escuche estas canciones, se sentirá lleno de energía, mentalizado, emocionado y motivado. Los ritmos, los graves te endurecen. Te hacen querer empujarlo más fuerte, más rápido y con pesos más grandes. Te hacen querer descansar menos y entrenar más. Ese es el poder en estas canciones.

Por otro lado, intenta escuchar algunas de las canciones más nuevas de Beyoncé, Rihanna o Lady Gaga al sacar esas últimas repeticiones. Bueno, primero te sentirás como una niña. En segundo lugar, esos tonos agudos de sonidos y todas las voces altas hacen que quieras llorar en lugar de hacer ejercicio. Estas canciones son para pensar en la vida o en la fiesta (las chicas probablemente saben mucho más que estas dos). Siéntase libre de probarlo, no lo estoy prohibiendo. Pero sepa esto: la diferencia entre los dos puede ser enorme cuando hace ejercicio.

En una nota separada, esto me lleva a uno de mis consejos favoritos que puedo darles, chicos: comiencen a traer su propia música, sus propias canciones de entrenamiento a sus entrenamientos. Reúna cada una de las canciones con mucho cuidado, pase horas frente a su computadora si es necesario, pero asegúrese de que las canciones que escucha durante el levantamiento sean motivadoras para USTED.

Confía en mí en esto, & # 39; obtendrás un 120% mejor y luego & # 39; te sentirás 120% mejor después . ¡Darle una oportunidad!

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