¿Alguna vez has bajado al gimnasio, pensando que hoy vas a golpearlo duro, para descubrir que tan pronto como salgas del vestuario re golpeado con canciones de chicas?

No trato de ser demasiado duro aquí, pero ¿cómo es que la mitad de los gimnasios voy a tocar canciones de mujeres cantantes y la otra mitad se queda en la radio?

En primer lugar, los chicos no podemos entrenar de manera eficiente escuchando a Beyoncé – Single Ladies. Tal vez los gimnasios están intentando demasiado atraer a algunas mujeres al gimnasio, pero ahora está en un punto en el que es simplemente ridículo.

¿Por qué son importantes las canciones de entrenamiento?

Esta es la razón: intenta traer tu propio reproductor de MP3 o teléfono para escuchar durante el próximo entrenamiento y ponle algunas canciones increíbles. Echa un vistazo a mis mejores nuevas canciones de entrenamiento que necesitas agregar a tu lista de reproducción ahora mismo para comenzar. Voy a agregar nuevas canciones de entrenamiento probablemente todas las semanas, así que no te preocupes. Cuando escuche estas canciones, se sentirá lleno de energía, mentalizado, emocionado y motivado. Los ritmos, los graves te endurecen. Te hacen querer empujarlo más fuerte, más rápido y con pesos más grandes. Te hacen querer descansar menos y entrenar más. Ese es el poder en estas canciones.

Por otro lado, intenta escuchar algunas de las canciones más nuevas de Beyoncé, Rihanna o Lady Gaga al sacar esas últimas repeticiones. Bueno, primero te sentirás como una niña. En segundo lugar, esos tonos agudos de sonidos y todas las voces altas hacen que quieras llorar en lugar de hacer ejercicio. Estas canciones son para pensar en la vida o en la fiesta (las chicas probablemente saben mucho más que estas dos). Siéntase libre de probarlo, no lo estoy prohibiendo. Pero sepa esto: la diferencia entre los dos puede ser enorme cuando hace ejercicio.

En una nota separada, esto me lleva a uno de mis consejos favoritos que puedo darles, chicos: comiencen a traer su propia música, sus propias canciones de entrenamiento a sus entrenamientos. Reúna cada una de las canciones con mucho cuidado, pase horas frente a su computadora si es necesario, pero asegúrese de que las canciones que escucha durante el levantamiento sean motivadoras para USTED.

Confía en mí en esto, obtendrás un 120% mejor y luego te sentirás 120% mejor después . ¡Darle una oportunidad!

¿Has cometido alguno de estos errores? Deja un comentario abajo!

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí