Beneficios de una boca limpia y saludabl

La “higiene bucal” es el criterio más importante que mantiene a una persona sana. Mantener una boca limpia y saludable disuade al cuerpo de muchas enfermedades. Por lo general, la higiene dental previene la caries dental, la enfermedad de las encías y el mal aliento.

¿Por qué es necesario mantener una boca sana?

Los investigadores han descubierto que existe un vínculo entre la enfermedad de las encías y las complicaciones de salud, como los problemas cardíacos y los accidentes cerebrovasculares. Las mujeres con enfermedad periodontal (enfermedad de las encías) mostraron casos más altos de bebés prematuros y de bajo peso.

Según otros estudios de investigación, se ha demostrado que más del 90% de las enfermedades sistémicas se deben a una higiene bucal deficiente que incluye sequedad de boca, encías inflamadas, problemas de las encías y úlceras en la boca. Las enfermedades sistémicas debidas a la mala higiene bucal son cáncer oral, diabetes, dolencias cardíacas, leucemia, cáncer renal y pancreático. La mala higiene bucal puede provocar dolor bucal y facial, problemas digestivos.

Por lo tanto, mantener una boca saludable permitirá a todos escapar de condiciones tan innecesarias y terribles.

Los mejores beneficios de mantener una boca limpia y saludable.

Una boca limpia y saludable puede no tener una enfermedad de las encías muy pobre e infección. Las enfermedades de las encías, como la periodontitis y la gingivitis, pueden provocar una inflamación de las encías, que es una condición problemática.

Mantener la boca y los dientes limpios reduce las visitas al dentista para una limpieza dental. Mientras tenga una visita regular al dentista, no habrá un pequeño depósito de sarro o placa que pueda limpiarse fácilmente.

Una boca limpia y saludable no te permite ir por implantes dentales y dentaduras postizas. La colocación de implantes dentales es realmente un procedimiento doloroso que podría haberse evitado manteniendo la higiene bucal. No se necesita caries o extracción de dientes cuando se mantiene una buena salud bucal.

Si puede masticar alimentos sin ningún problema, entonces este es el indicador de tener una buena salud oral. En caso de problemas digestivos, la masticación juega un papel clave.

No es necesario adoptar procedimientos cosméticos como el blanqueamiento dental cuando realmente tiene una boca saludable. Para que sus dientes se vean brillantes, puede elegir entre bandejas de blanqueamiento o pasta de dientes blanqueadora. Si desea realizar un tratamiento de blanqueamiento con el dentista, el blanqueamiento con láser es un método avanzado e indoloro para dar hermosos dientes con forma de perla.

La limpieza dental regular disminuirá sus gastos dentales

Tener una matriz de dientes sin manchas definitivamente mejora tu autoestima

La inflamación crónica de la periodontitis desarrolla problemas como el bloqueo de los vasos sanguíneos, la enfermedad del corazón. Permanecer con buena salud bucal evitará tales riesgos.

Según el Diario de psiquiatría, neurología y neurocirugía , se informa que los adultos con problemas de gingivitis tienen falta de memoria y habilidades cognitivas en comparación con una persona que tiene encías más sanas.

Algunos consejos clave para una boca sana

  • Aprende técnica de cepillado y cepilla al menos mañana y noche después de las comidas.
  • Limpie entre los dientes al menos una vez al día con un cepillo o hilo dental
  • Evite fumar, ya que ayuda a reducir las posibilidades de manchas en los dientes, pérdida de dientes, enfermedad de las encías y cáncer de boca.
  • Use una pasta dental con fluoruro que fortalezca el esmalte de los dientes y salve los dientes de las caries
  • Es necesario cambiar el cepillo de dientes al menos cada 2-3 meses una vez para tener una limpieza adecuada
  • Visite a su dentista al menos una vez al mes y hable con él sobre la higiene bucal.
  • Trate de masticar chicle sin azúcar después de las comidas para limpiar el diente y la boca entre las comidas.
  • Una comida fortificada salvará tu boca de la enfermedad de las encías.

Los dentistas siempre recomiendan que todos los cepillos y el hilo dental se realicen al menos dos veces al día y requieren una limpieza y un control regulares dos veces al año. Mantener la higiene bucal no solo preserva los dientes y la boca, sino también los órganos y sistemas de todo el cuerpo.

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