Para cualquier paciente asmático, los cambios de estación son los peores ya que sufren sus problemas de asma. La mayoría de los asmáticos son muy propensos a diversas enfermedades que están en el aire debido al cambio de estación. Dependiendo de la gravedad de su asma, debe tener mucho cuidado. Hay que tener en cuenta lo que realmente afecta su asma y qué tan grave puede tener un efecto sobre su asma.

No importa qué tipo de asmático sea, hay algunas medidas de precaución comunes que un asmático puede tomar en cualquier momento. Teniendo en cuenta estas medidas básicas, uno puede ayudarse a sí mismos a mantener su asma bajo control, algunas de ellas son las siguientes

1) Cada vez que haya un cambio de temporada, visite a su médico y pídale cualquier medicamento que le recete. necesitaría tener durante esta fase.

2) Mantenga un nebulizador en casa, realmente puede ayudarlo y también puede tomar la nebulización para prevenir el ataque.

3) Se recomendaría si es asmático crónico realizar una nebulización todas las semanas.

4) Mantenga siempre su bomba con usted.

5) Use su bomba todos los días por la mañana o por la noche, esto ayudará a limpiar sus pulmones.

6) Cuando sienta que no puede respirar, no se asuste, manténgase calmado y respire lenta y profundamente

7) Siempre es recomendable para realizar un seguimiento de sus ataques y su duración, de modo que cuando vaya al médico pueda informar al médico y tomar un tratamiento en consecuencia.

8) El yoga es muy bueno para los pacientes con asma, ya que ayuda a la persona a concentrarse en la respiración.

9) No haga ningún ejercicio físico riguroso que pueda afectar su asma

10) Asegúrese de tomar sus vacunas contra la alergia , esto es muy importante.

11) Evite los lugares congestionados y cerrados tanto como sea posible.

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