Artritis y cúrcuma, un enfoque diferente – Parte 2

Artritis … Un enfoque diferente

Parte 2

Además de las terapias menos convencionales, como la sorprendente eficacia de la especia de cocina india, la cúrcuma, que analizamos anteriormente en la parte 1, se han logrado algunos avances notables con el uso de células madre extraídas de nuestros cuerpos. Esto, por supuesto, soluciona el problema de nuestro sistema inmunológico del cuerpo rechazando el tratamiento.

Como resultado de la investigación con células madre, las terapias de prueba ya han sido realizadas por un equipo de investigadores médicos, dirigido por el Profesor Frank Barry, de la Universidad Nacional de Irlanda, en la ciudad de Galway. El profesor Barry es uno de los principales expertos mundiales en células madre, y lo hizo utilizando células madre propias de los pacientes, que se obtuvieron al extraer una muestra de grasa del propio cuerpo del paciente.

Esta muestra de grasa luego tuvo las células madre separadas; y, bajo condiciones clínicas, las células se “cultivaron” durante un período de tiempo, antes de ser inyectadas nuevamente en los cuerpos de los pacientes, en áreas dañadas de las articulaciones de los pacientes. Los resultados fueron muy alentadores y dieron como resultado un aumento significativo de la movilidad articular.

El profesor Barry, quien era el líder clínico de los estudios, dijo: “Los resultados son increíblemente emocionantes, y creemos que el tratamiento con células madre pronto ofrecerá esperanza a millones de pacientes de artritis”. Estadísticamente, la osteoartritis afecta a alrededor de quince “el porcentaje de personas mayores de 25 años y más del treinta por ciento de las personas en edad de jubilación”.

Actualmente, no hay ninguna intervención médica, medicamento conocido o terapia para detener el progreso de esta enfermedad, y la mayoría de los pacientes solo tienen que tratarse constantemente con analgésicos. Por lo general, un mayor progreso de la artritis, muy a menudo, resultará en una cirugía para reemplazar las articulaciones dañadas.

Una de las formas más comunes de artritis es la osteoartritis de la rodilla, probablemente debido a que las articulaciones de nuestras rodillas generalmente superan las tensiones extremas en el transcurso de nuestra vida cotidiana. Nuestras rodillas sufren un golpeteo debido al estrés durante una vida de caminata; Egipto, al girar y girar si estamos practicando diferentes deportes. La osteoartritis puede afectar las superficies principales de la articulación de la rodilla y también el cartílago debajo de la rótula (rótula). Es más probable que sintamos dolor en la parte frontal y en los costados de nuestras rodillas.

Si tiene osteoartritis severa, sus rodillas pueden doblarse e inclinarse, lo que hace que camine con una cojera. Su articulación de la rodilla también puede volverse tan inestable que puede ceder cuando le aumenta el peso. Esto suele deberse a la debilidad muscular en el muslo, pero a veces debido al daño en los ligamentos.

¿Quién es más propenso a sufrir de artrosis de rodilla?

La osteoartritis de la rodilla es dos veces más común en las mujeres que en los hombres; Y, cuando sucede, suele afectar ambas rodillas. Es más probable que cause la mayoría de los problemas desde mediados hasta finales de los cincuenta.

¿Debo hacer ejercicio?

Sí, porque el ejercicio ayuda a mantener los músculos tonificados y las articulaciones flexibles. Puede hacer ejercicio suave sin poner demasiada tensión en sus articulaciones. La protección de tus articulaciones y el ejercicio trabajan juntos, de la mano.

La protección de las articulaciones mediante el ejercicio suave reduce las tensiones en las cápsulas y los ligamentos de las articulaciones, que pueden aflojarse si es sedentario: pero recuerde que entrenar las articulaciones puede empeorar esto. El ejercicio regular y suave fortalece todos los músculos y ligamentos alrededor de las articulaciones para que puedan brindarles el apoyo que necesitan.

¿Debo seguir una dieta especial?

Tener sobrepeso definitivamente supone una carga adicional para nuestras articulaciones que soportan peso (la espalda, las caderas, las rodillas, los tobillos y los pies), lo cual no es bueno si ya están dañados o bajo tensión; y, debido a la forma en que funcionan nuestras articulaciones, la presión en nuestras articulaciones de la rodilla es de cinco a seis veces mayor que nuestro peso corporal cuando caminamos. Si solo por esta razón, es importante mantener un peso saludable. Puedes hacer esto asegurándote de hacer ejercicio regularmente; La natación, por ejemplo, es realmente buena para las personas con artritis porque la flotabilidad del agua soporta nuestras articulaciones.

Comer una dieta de estilo mediterráneo es bueno para proporcionar todos los nutrientes y vitaminas que necesitamos. Esto debe incluir:

• Un montón de frutas y verduras

• Un montón de pescado azul

• Snacks de frutos secos y semillas.

• Buen aceite de oliva virgen.

Algunas personas también toman suplementos dietéticos para ayudar a proteger sus articulaciones; por ejemplo, la glucosamina y la condroitina, que se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables. En general, los suplementos son bien tolerados por nuestros cuerpos, pero debe hablar con su médico acerca de tomarlos porque algunos pueden interferir con otros medicamentos.

Si decide probar un suplemento, puede ser una buena idea mantener un registro escrito de lo que están haciendo por usted, y basar su decisión en si continuar o no si observa si hay alguna mejora. en su condicion

El estilo de vida juega un papel importante en la prevención y el tratamiento de la artritis; y, como cambiar los hábitos de nuestra vida puede ser muy difícil de hacer, a muchas personas les resulta útil reunirse con otras personas que desean lograr los mismos resultados. Se puede obtener un buen consejo en cualquier departamento de terapia ocupacional del hospital y, por lo general, también ofrecen programas de protección conjunta en los que grupos de personas con artritis se reúnen para apoyarse mutuamente a través del aprendizaje y la práctica de actividades de ejercicio. Esta es una gran idea y puede ser una de las partes deseables de un programa general para personas que sufren artritis.

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