Los aceites cítricos son aceites esenciales muy populares y se utilizan para muchos propósitos en aromaterapia.

Provienen de la familia Rutaceae y los aceites con sus nombres botánicos se enumeran a continuación para su referencia:

Bergamota – Bergamia de cítricos
Pomelo – Citrus paradisi
Limón – Limón cítrico
Lima – Citrus aurantifolia
Mandarina – Citrus reticulata
Amargo de naranja – Citrus aurantium var amara
Dulce de naranja – Citrus sinensis
Petitgrain – Citrus aurantium amara orange pettigrain

La gama de cítricos de aceites esenciales, en particular, es muy estimulante en su naturaleza y evoca sentimientos de alegría y alegría. Pueden ser útiles para las personas que se sienten deprimidas o que están deprimidas.

Además de tener la naturaleza general de ser alentadores y alegres, también se pueden usar de la siguiente manera:

La bergamota es útil para tratar el herpes labial y la varicela, y se puede mezclar con lavanda y árbol de té para este propósito. Es un aceite muy estimulante, por lo que es útil para las personas que necesitan animarse.

La toronja, el limón y la lima son aceites esenciales muy buenos para ayudar a la retención de líquidos. Ayudan a estimular la linfa para sacar fluidos del cuerpo. Todos son aceites alegres como se dijo anteriormente, y ayudan a las personas que están deprimidas o que carecen de energía. Puede mezclar toronja o limón con menta o bourban de geranio para ayudar a mover el líquido.

El limón también puede ser útil junto con el romero y el jengibre como un masaje muscular, y si se mezcla con albahaca y lavanda es útil para la claridad mental si trabaja o estudia.

El mandarín se conoce como un aceite extremadamente alegre y es popular para ayudar a los niños a relajarse. También es uno de los aceites recomendados para ayudar a prevenir las estrías durante el embarazo.

La naranja dulce también se usa con niños que generalmente aman el aroma. Se utiliza para el cuidado de la piel, incluido el antienvejecimiento. También se conoce como un estimulante para el sistema linfático.

Petitgrain es útil para la ansiedad y los estados de ánimo deprimidos. También puede ser de ayuda con el insomnio, especialmente cuando es causado por situaciones nerviosas o ansiosas.

Todos los aceites cítricos son beneficiosos para el sistema digestivo, para ayudar a resolverlo. También se pueden usar con jengibre y pimienta negra para este propósito.

También vale la pena recordar que los aceites cítricos pueden ser fototóxicos. Esto significa que si tiene el aceite directamente sobre su piel y sale al sol, puede causar irritación en su piel. Para aquellos que son propensos a las condiciones de la piel o tienen piel sensible, deben evitar usar los aceites si salen al sol inmediatamente después de la aplicación.

Dicho esto, no se recomienda que los aceites esenciales se apliquen directamente sobre la piel. Siempre se prefiere tener aceites mezclados en una base como una crema, loción o aceite como el aceite de almendras o el aceite de semilla de uva.

Si los aceites esenciales se respetan y se usan de la manera correcta, no debería haber problemas con su uso.

Recuerde, si tiene alguna pregunta sobre aromaterapia y aceites esenciales, consulte con un aromaterapeuta calificado que haya recibido capacitación en todas las áreas de la profesión.

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