Aromaterapia a través de los años

La aromaterapia es algo que se utiliza en los spas de todo el mundo. Es algo que se utiliza para ayudar a relajar el cuerpo y la mente, disminuir el dolor y la ansiedad y mejorar la energía del cuerpo y es algo que es muy popular hoy en día.

Es una terapia complementaria, que utiliza mezclas de aceites esenciales a través de una variedad de aplicaciones y se dice que ofrece los beneficios de un mayor bienestar a quienes participan en los efectos de la misma.

La aromaterapia puede ser tan simple como usar aceites esenciales en un masaje o durante un baño o vapor. Los aceites se aplican tópicamente o se ponen en el agua en el caso de un baño, y luego se ponen a trabajar para liberar sus aromas y ayudarlo a relajarse.

Si bien ir al spa por un día de belleza puede ser algo nuevo y confiable, la aromaterapia ha existido durante siglos. De hecho, las civilizaciones antiguas, incluidos los chinos, egipcios, griegos, romanos e indios, utilizaban aceites esenciales en sus prácticas. Conocían los beneficios de estos aceites y los utilizaban en la fabricación de sus medicamentos, perfumes y cosméticos. Además, se dieron cuenta de que ciertos aceites ayudaban en ciertas situaciones, mientras que otros se utilizaban mejor de otras maneras, y eso se ha filtrado hasta el pensamiento moderno de aromaterapia en la actualidad. Por supuesto, ahora usamos los aceites esenciales de muchas maneras diferentes a las de nuestros antepasados, pero la idea es la misma.

Los aceites esenciales y la aromaterapia también se han utilizado en la comunidad médica. Durante la Segunda Guerra Mundial, por ejemplo, el médico francés Jean Valnet comenzó a usar aceites para antisépticos que ayudaron a los soldados heridos a los que asistió.

Hoy en día, esos aceites a base de plantas y olores aromáticos se pueden usar en difusión aérea donde todo el espacio está perfumado, que se puede usar en inhalación directa para ayudar con infecciones respiratorias o como descongestionante. Utilizamos estos aceites esenciales por vía tópica como parte de un masaje o compresa, ya que se sabe que algunos aceites suavizan y ayudan en el cuidado de la piel. Es posible que tenga su aceite favorito o que necesite un aceite específico por una razón específica, pero el resultado final probablemente será el mismo. Agregar aceites y aromaterapia hace que las personas se relajen, las haga felices y que calme el alma. Son excelentes para ayudar a calmar y psicológicamente solo te hacen sentir mejor.

Así que la próxima vez que tengas un día de spa, echa un vistazo a la aromaterapia, ¡te alegrarás de haberlo hecho!

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