Antes de unirse a una clase de Pilates Lea este artículo

¿Estás pensando en unirte a una clase de Pilates? ¡No todas las clases de Pilates son iguales!

En el mundo de Pilates “Más pequeño es casi siempre mejor”

Si el dinero no fuera objeto. Todos habríamos dado un entrenamiento privado 1 a 1 con un gran profesor de Pilates y esa es la cantidad de personas que entran a Pilates.

Cuando reservas una sesión privada de Pilates. Sólo está usted y el profesor de Pilates. Estarán dedicando todo su tiempo a concentrarse en usted, comprobando que está haciendo los movimientos correctamente. Observando y corrigiendo tu alineación, respiración, concentración y forma.

En un mundo perfecto. Todos estaríamos entrenando 1 a 1 con un gran Maestro o Entrenador, pero en el mundo real todos tenemos un presupuesto y pagando $ 60 por un Entrenamiento de Pilates Privado 3 veces a la semana es de £ 180 o más. Eso es demasiado para la mayoría de nosotros.

Sabiendo todos los grandes beneficios de Pilates, pero no queriendo gastar casi $ 200 cada semana, la mayoría de las personas optan por unirse a una Clase de Pilates.

Las clases de Pilates ofrecen muchos de los beneficios de un entrenamiento privado 1 a 1, pero cuestan mucho menos, lo que los hace mucho más asequibles.

Hay 2 tipos principales de clases de Pilates. The Big roll em in roll em out tipo de clases. O el más pequeño tipo de clases más personal.

Ambos tienen su lugar, pero todos tienen una cosa en común. Todos ellos tienen solo 1 entrenador por clase.

Recientemente ha habido una tendencia hacia las clases de Pilates más grandes de tipo “Roll em in, Roll em out”. A menudo, con 8, 10 o 15 personas en una clase y para algunas personas esto funciona bien. Aunque tengo que decir que para la mayoría de la gente es una mala elección.

Esto es lo que sucede cuando intenta ahorrar algo de dinero y unirse a una gran clase de Pilates. El profesor de Pilates que dirige la clase se verá obligado a prestar la mayor atención al alumno más débil de su clase.

Todos los estudios de Pilates intentan equilibrar cada clase con personas que se encuentran en el mismo nivel. Fácil de hacer en una clase de 4 personas, muy difícil de hacer en una clase de 8,10 o más.

Pilates no es como ir al gimnasio donde intentas hacer un ejercicio similar, pero bueno cada vez. Pilates está diseñado para estirarte y empujarte, en ningún momento debes hacer los mismos movimientos repetitivos semana tras semana.

Su maestro de Pilates debe estar observándolo para ver si está listo para pasar al siguiente nivel, buscar dónde está fuerte y dónde está débil, lo que lo ayudará a alcanzar el siguiente nivel de aptitud y flexibilidad.

Unirse a una clase de Pilates que tenga 6 o más personas le dará a los mejores problemas del mundo incluso el mejor Maestro de Pilates del mundo. La persona más débil o más nueva recibirá toda la atención. No obtendrá nada porque lo está haciendo lo suficientemente bien como para no necesitar atención, pero no lo suficiente como para necesitar ayuda.

Cuando salgas de tu gran clase de Pilates, deberías estar muy molesto. Pagó la misma cantidad que todos los demás, pero recibió 2 minutos de atención. La persona que acaba de unirse recibió 20 minutos de atención, obtendrán lo mismo la próxima vez y el tiempo después de eso también.

Si pagó $ 20 por esa clase y recibió 2 minutos de atención, eso es $ 10 por minuto que acaba de pagar. (que funciona a $ 600 por hora)

También pagaron $ 20 por la misma clase, pero recibieron 20 minutos de atención y ayuda. No pagaron $ 10 por minuto como usted lo hizo, ellos pagaron $ 1 por minuto. (que funciona a $ 60 por hora)

¿Se siente duro hecho por? Bueno deberías.

Por qué unirte a una Clase de Pilates más pequeña siempre será la mejor opción.

En una clase más pequeña, es mucho más fácil equilibrar la clase con las personas que están en o al mismo nivel de fuerza y ​​experiencia.

En una clase más pequeña es mucho más fácil compartir su atención y conocimiento con todos.

En una clase más pequeña es mucho más fácil ayudar y entrenar a las personas para que suban de nivel.

En una clase más pequeña, la persona más débil aún recibe más atención, pero no a expensas de los otros miembros de la clase.

En una clase más pequeña, un par de ojos se ocupa de solo 3 o 4 personas.

Podría escribir durante horas sobre este tema y aún así no aclarar mi punto, así que permítame resumirlo en un par de párrafos.

Debido a la recesión en nuestra economía, muchos de los estudios de Pilates bien conocidos todavía tienen que obtener ganancias y la única forma en que pueden hacerlo es ofrecer clases grandes de Pilates (1 instructor que enseña 8, 10. 15 o más personas por clase)

Los estudios de Pilates más pequeños todavía buscan calidad, no cantidad. Evaluarán a cada miembro de cada clase para que cada persona obtenga la mejor opción para tener su propio entrenador personal.

Si solo quieres seguir los movimientos de Pilates, únete a una clase grande pero más barata. Si quieres crecer, mejorar y ser lo mejor que puedas, busca un estudio que ofrezca clases pequeñas de Pilates donde recibas la atención, la ayuda, el consejo y la motivación que necesitas y mereces.

He hablado con varios profesores de Pilates

Todos admiten lo mismo. Al enseñar a una clase de 6, 8 o más personas, los estándares caen y solo intentan que la clase entre y salga. No hay tiempo disponible para ayudar a los mejores estudiantes. Se trata de conseguirlos y sacarlos.

Piensa sobre esto.

Los mejores Maestros de Pilates ni siquiera tomarán una clase de más de 4 personas. Saben que un par de ojos puede cuidar a 4 personas, pero no a 6, 8,10 o más.

Pagarás un poco más para unirte a una clase pequeña de Pilates de 3 o 4 personas, pero valdrá la pena para ti y para tu cuerpo.

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