Perspectiva ayurvédica (sistema médico holístico de las Indias Orientales) sobre el alivio del dolor en las articulaciones utilizando soluciones naturales.

Ayurveda se adentra de manera holística en los problemas musculoesqueléticos, teniendo en cuenta toda la fisiología, psicología y presentación física de la persona y el problema. El objetivo del tratamiento es restaurar la homeostasis y devolver a la persona a su línea de base o constitución psicofisiológica natural.

El tratamiento para aliviar el dolor en las articulaciones se basa en llevar al Dosha alterado (Principios energéticos que gobiernan todos los procesos biológicos en el cuerpo – Vata, Pitta y Kapha, respectivamente) a un estado equilibrado.

Esto se logra con dieta, estilo de vida, masaje Marma (acupresión ayurvédica) con aceites de hierbas, uso de cataplasmas de hierbas, Nadi Svedan (tratamientos con vapor a base de hierbas), aceite de hierbas a base de agua (goteo de aceite) sobre las partes del cuerpo afectadas, fórmulas de hierbas y desintoxicación de Panchakarma y terapias de rejuvenecimiento).

El objetivo es abrir los bloqueos en los micro-canales de los tejidos lesionados, eliminar toxinas o productos de desecho metabólico de estos tejidos, mejorar la capacidad metabólica del tejido lesionado para una adecuada captación y asimilación de nutrientes y mejorar la macro y microdigestión de Todo el sistema.

La apertura de canales facilita el flujo de Prana o Qi o energía. Prana es la inteligencia celular que controla el movimiento adecuado y el funcionamiento de todo el sistema. La eliminación de los bloqueos también permite una circulación adecuada a nivel microcelular que proporciona nutrición y eliminación de productos de desecho metabólicos. Con el movimiento correcto de Prana y la circulación, el tejido recibe un ambiente óptimo para la recuperación.

La evaluación del alivio del dolor articular se centra en el Dhatu o tejido afectado, el estado del Dosha, el tipo de dolor, el estado de Agni (fuego digestivo o la capacidad digestiva / metabólica del sistema), la presencia de Ama (toxinas) y el funcionamiento de la excreción sistemas Este examen detallado de la persona le permite a un practicante ayurvédico determinar con precisión la perturbación en el sistema y elegir las terapias adecuadas para tratar todo el sistema.

Además de observar la ubicación del dolor, la causa de la lesión y las estructuras involucradas: articulaciones, músculos, ligamentos, tendones, etc., el Ayurveda presta mucha atención al tipo de dolor que uno sufre. Clasifica el dolor según los Doshas y la presencia de Ama.

Tipos / naturaleza del dolor:

El tipo de dolor vata es irradiar, disparar, cambiar, cortar, palpitar, moverse, fluctuar, vago / confuso, ir y venir, peor al amanecer o al atardecer, escalofríos, el cuerpo puede sentirse frío, la persona se siente inquieta o exótica, crea insomnio, emocionalmente La persona puede tener miedo o ansiedad, estar de pie crea dolor, peor durante la temporada de otoño, peor con el movimiento, se siente mejor con el calor, la humedad y la presión firme.

El dolor pitta está ardiendo, tirando, agudo, inflamado, febril, puede tener náuseas y vómitos, irritabilidad y enojo, penetrante, peor a la mitad del día y a la mitad de la noche, aumento de la transpiración, cuerpo caliente y con enrojecimiento, cara enrojecida, insomnio, La perforación, diarrea y vómitos, peor durante la temporada de verano, agravada por una presión firme o un masaje profundo, se siente mejor con el frío.

El dolor de Kapha es intenso, sordo, profundo, leve, doloroso, de larga duración, dolor al agacharse o agacharse, crónico, peor en la mañana y en la tarde, congestión en los pulmones, hinchazón, pesadez, poder dormir con dolor, emocionalmente puede sentirse deprimido o dolor pésimo y generalizado en todo el cuerpo, peor en primavera, persistente, peor en clima frío o húmedo, se siente mejor con calor seco, masaje profundo y presión profunda para aliviar los síntomas.

El dolor relacionado con Ama o toxinas es intenso, sordo, leve, doloroso, incluso el cabello duele, dolor debilitante y generalizado en todo el cuerpo, el dolor varía según el nivel de Ama, una capa pesada en la lengua, mal aliento, dolor profundo, lento o adormecido. Confusión mental, dolor en cualquier momento y puede estar todo el tiempo, sintiéndose somnoliento y pésimo. Siéntete mejor con el té de jengibre y el ayuno.

Alivio del dolor articular para diferentes presentaciones de dolor.

Por ejemplo, un problema de Vata se presentaría como una queja de agrietamiento, pinchazo en la articulación, sensación de inestabilidad o desprendimiento, posiblemente se presente atrofia o desgaste muscular, dolor en movimiento o movimiento, el dolor se agrava con el movimiento y aumenta el nivel de actividad. El clima seco, frío o ventoso agravaría estos síntomas.

Los síntomas se alivian con el calor, masajear con aceite de hierbas o aceite de sésamo caliente, descansar, mantenerse caliente y evitar el movimiento y la actividad excesiva. Nadi Svedan (terapia con vapor a base de hierbas) o cataplasmas de hierbas calientes también se pueden aplicar para aliviar el dolor y mejorar la circulación / flujo linfático para facilitar la curación.
El uso de fórmulas herbales como Yograj Guggulu y hierbas como Ashwagandha, Tagar, Jatamamsi, Musta, Bala, etc. puede ser muy beneficioso para reducir el dolor y la inflamación al tiempo que fortalece la articulación y los músculos locales.

El dolor de unión relacionado con Pitta se trataría con una dieta y un estilo de vida pacificadores Pitta. El énfasis del tratamiento es en terapias frías, suaves y secas que reducen el exceso de calor y las cualidades afiladas y penetrantes de Pitta.

Fórmulas herbales como Kaishore Guggulu, Gulwel Satva o hierbas como la cúrcuma, Musta son buenos antiinflamatorios y analgésicos. Se recomienda el masaje con compresas frías, aceite de ricino o aceite de hierbas para aliviar el tipo de dolor Pitta en la articulación.

El dolor relacionado con Kapha se trataría con una dieta y un estilo de vida pacificadores de Kapha. El énfasis del tratamiento es en terapias cálidas, ligeras, secas y móviles para reducir la naturaleza lenta, congestiva, fría y lenta de Kapha.

Fórmulas a base de hierbas como Punarnavadi Guggulu, hierbas como Punarnava, Musta, Ashwagandha, Shilajeet, etc. se usarían para controlar la hinchazón, la pesadez o el dolor sordo. Se recomienda el masaje con aceites herbales, la aplicación de calor seco y el movimiento de la articulación para aliviar el tipo de dolor de Kapha en la articulación.

Los tratamientos ayurvédicos pueden ser muy eficaces para eliminar la causa específica del problema y lograr un alivio duradero. Este antiguo sistema médico puede ayudar al cuerpo a sanar desde dentro y devolver a la persona a su estado natural de bienestar.

* Este artículo es sólo para fines educativos. Consulte con su físico, fisioterapeuta o médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios o probar cualquiera de los productos / recomendaciones a base de hierbas mencionados en este video / artículo. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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