La psoriasis es una afección crónica de la piel que no tiene cura por el momento, pero los síntomas de la enfermedad pueden controlarse. A veces, los síntomas de la psoriasis entrarán en remisión. En otras ocasiones, estallarán. Estos ciclos de remisiones y brotes son impredecibles y difieren de persona a persona. ¿Qué causa estos brotes frustrantes y pueden evitarse?

Los médicos no están seguros de qué causa exactamente la psoriasis, excepto que tiene un componente genético, pero tiene algo que ver con la reacción exagerada del sistema inmune. Hay algunos factores desencadenantes conocidos, factores externos específicos a los que uno está expuesto, que pueden empeorar los síntomas de la psoriasis o causar brotes.

El estrés, tanto psicológico como físico, es el desencadenante más común que causa los brotes de psoriasis. Muchos han notado que sus síntomas parecen empeorar cuando están estresados: sin embargo, evitar el estrés a menudo es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, beber y fumar solo puede agravar la afección: ¡evítela en todo momento!

Los cambios hormonales, como la pubertad, la menopausia o el embarazo a menudo pueden actuar como desencadenantes. Algunas personas creen que las alergias afectan sus brotes, pero eso aún no está científicamente probado. El clima, especialmente cuando hace frío y seco, es un fuerte desencadenante para muchos. La condición tiende a mejorar en los meses más cálidos porque la luz solar ayuda a calmar la psoriasis. Por otro lado, la alta humedad y el calor pueden empeorar los síntomas en algunas personas.

La psoriasis a menudo ocurre en la piel que ha sido lesionada o traumatizada de alguna manera. Los ejemplos incluyen quemaduras solares, picaduras de insectos, tatuajes, tratamientos de acupuntura, cicatrices quirúrgicas, vacunas, todo tipo de abrasiones de la piel, cortes y rasguños. Tocarse la piel, tratar de eliminar escamas y lesiones, solo puede empeorar la afección: ¡no lo hagas! Los síntomas de psoriasis empeoran a medida que la piel se seca, así que asegúrese de hidratarse con frecuencia.

Cualquier tipo de infección causada por virus o bacterias afecta la respuesta inmune, y eso a su vez afecta la psoriasis. Se sabe que las infecciones estreptocócicas que causan abscesos dentales, amigdalitis, faringitis estreptocócica e impétigo desencadenan un tipo de psoriasis en niños y adultos jóvenes. El VIH y otros trastornos inmunes provocan un brote de psoriasis o aparecen por primera vez.

Tomar ciertos medicamentos está asociado con brotes o empeoramiento de los síntomas de psoriasis. Los ejemplos incluyen litio, Inderal, quinidina, algunos medicamentos antiinflamatorios, inhibidores de la ECA, algunos betabloqueantes y algunos antipalúdicos. Los corticosteroides pueden mejorar la afección, pero suspender abruptamente el medicamento puede causar un brote.

Se sabe que la obesidad empeora los síntomas de la psoriasis. Muchas personas creen que existe una conexión entre la dieta y los síntomas de la psoriasis; algunas informaron mejoras después de dejar de consumir gluten y productos lácteos. Tener bajos niveles de calcio es un factor desencadenante sospechoso. Aunque la vitamina D se usa en el tratamiento de la psoriasis, parece que tener niveles bajos de esta vitamina no actúa como desencadenante.

Es importante tener en cuenta que estos desencadenantes no son universales: no todas las personas que sufren de psoriasis se verán afectadas por todos los desencadenantes. ¡Conocer sus desencadenantes personales puede ayudarlo a evitar un brote en el futuro!

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