Algunas formas comunes de tratar las alergias

Según los hallazgos de la investigación, el número de personas que padecen alergias está aumentando, y la mitad de los afectados son niños. Las alergias más comunes están asociadas con el polen, las mascotas (como los perros y los gatos), el moho, los ácaros del polvo, las abejas y las avispas, los alimentos (como el maní, la leche y los huevos) y los productos químicos industriales y domésticos. También se reportan casos de personas que son alérgicas a las frutas, metales (como las joyas de hierro y níquel), el caucho y los medicamentos (como la penicilina). Los síntomas comunes de alergia incluyen estornudos, picazón en los ojos, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, tos y sibilancias.

Maneras de tratar las alergias

Las reacciones alérgicas pueden ser leves, moderadas o graves, y en algunos casos únicos, pueden ser potencialmente mortales (anafilaxia) y requieren tratamiento médico inmediato. Algunos síntomas alérgicos, como fiebre del heno, asma, eccema, rinitis alérgica, enfermedad alérgica ocular y urticaria son de hecho enfermedades. Antes de tomar un medicamento contra la alergia de venta libre para tratar su afección, es recomendable que consulte con su médico. Esto ayudará a evitar cualquier interacción farmacológica.

Cuando visite a su médico, él / ella podrá identificar el desencadenante exacto de sus alergias. Esto ayudará mucho a evitar los disparadores. Además, el médico recomendará un remedio más específico para tratar las alergias. El médico también puede recomendar algunas formas naturales de tratar su alergia, incluyendo:

· Mantenga las ventanas / puertas cerradas

El polen es una causa importante de alergias. Por lo tanto, es importante minimizar el polen en el interior manteniendo las ventanas y puertas cerradas. Además, la ropa cubierta con polen debe dejarse afuera. Tomarse una ducha después de salir del aire libre también puede ayudar. Además, es aconsejable considerar lavar sus toallas, sábanas y mantas del dormitorio regularmente, en agua caliente. Esto puede ser de gran ayuda para reducir los ácaros del polvo y el polen en el hogar.

· Invertir en una buena aspiradora.

También puede considerar invertir en un filtro de aire de partículas de alta eficiencia para su vacío. Esto ayudará a deshacerse de los alérgenos atrapados en la alfombra.

· Descansa lo suficiente

La fatiga a menudo proporciona estrés adicional al cuerpo y, por lo tanto, socava las capacidades de curación derivadas del sueño. Por lo tanto, es importante tener 6-8 horas de buenas noches. Esto puede ayudar mucho a que su cuerpo descanse para repararse después de un día largo y activo.

· Comer sano

Es igualmente importante comer un plato sano y equilibrado. Una buena dieta ayudará a fortalecer su sistema inmunológico para lidiar con los alérgenos.

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