El aceite esencial de hierba de limón se obtiene al destilar las hojas y las hojas del vapor de hierba. La hierba de limón es muy utilizada cuando se cocina, pero el aceite altamente concentrado se puede usar para muchos otros beneficios. El aroma de limón se usa para producir muchos limpiadores convencionales y es probable que recuerdes un producto químico cuando inhalas el aceite esencial de hierba de limón.

Los beneficios

El aceite esencial de hierba de limón viene con una serie de beneficios para la salud.

· Apoya y estimula la digestión saludable.

· Calma los músculos y tendones que están doliendo.

· Purifica y tonifica la piel.

· Alivia la depresión y la sensación de pesadez que siente la mayoría de las personas cuando tienen trastornos emocionales o mentales.

· Relaja los nervios.

Lo mejor del aceite esencial de hierba de limón es que se puede utilizar junto con otros aceites, como lavanda, eucalipto, romero y geranio. Mezclar el aceite con cualquier otro aumenta los beneficios que obtiene y puede mezclar según los resultados que esté buscando.

Usando aceite esencial de hierba de limón.

Antes de usar el aceite esencial de hierba de limón, realice una prueba en un área pequeña de la piel para determinar la sensibilidad de la piel y la alergia. También es muy importante recordar que el uso excesivo de este aceite puede causar sensibilización de la piel, ya que existe la necesidad de usarlo suavemente para obtener mejores resultados. Al aplicarlo, manténgalo alejado de la nariz, las orejas y los ojos.

1. Para las articulaciones doloridas y las distensiones musculares, combine cantidades iguales de aceite y aceite de coco, luego aplique un masaje tópico alrededor de las áreas que le causan problemas. Se va a calmar los dolores de distancia.

2. Para promover una digestión saludable, puede usarlo para condimentar platos de carne y platos principales.

3. Para lograr uñas de los pies sanas y limpias, combínelo con Melaleuca y luego aplíquelo en las uñas. Esto se puede hacer durante varios días para obtener los mejores resultados.

4. Si está buscando una manera de mantener a raya a los insectos mientras está al aire libre, frote un poco de aceite sobre su piel. Hace maravillas en repeler a los insectos.

5. Si se siente desesperado, ansioso o con una sensación de inquietud, puede inhalar el aceite, colocando suavemente una gota en la palma de la mano y frotándose las manos antes de inhalar durante al menos 30 segundos. Te encantará lo relajado y calmado que te hará sentir el aceite.

6. Se puede utilizar en el baño relajante post entrenamiento. Simplemente agregue al menos 10 gotas de aceite y agregue aceite de mejorana en dos tazas de sal de Epsom antes de verter en agua caliente para que la sal se disuelva completamente. Luego, puede sumergirse en el baño durante media hora para calmar todo el cuerpo después de un entrenamiento intenso.

7. Para usar como un desodorante refrescante, llene una botella de spray de 4 oz. con diez gotas de aceite esencial de hierba de limón y también bronceado y luego rocíe la solución debajo de sus brazos para mantenerse fresca.

8. Si desea disfrutar de los beneficios de aumento de energía del aceite esencial de hierba de limón, haga una mezcla de aceite, menta y naranja silvestre en partes iguales y colóquela en su difusor.

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