8 cosas que debes saber sobre la fascitis planta

Esta es una condición que comúnmente se define como dolor en el talón. Sin embargo, esto es realmente un nombre inapropiado debido al hecho de que la mayoría de las personas que sufren de esta condición lo sienten más en la parte inferior de su pie hacia el arco en lugar de en su talón. El dolor es punzante y agudo y puede ser más intenso cuando está dando sus primeros pasos en la mañana o después de haber estado sentado por un tiempo. Esta condición es en realidad un trastorno del ligamento conocido como la fascia plantar que conecta los dedos de los pies con el talón.

El entendimiento que tenemos sobre esta condición está cambiando. Al principio, el personal médico opinaba que el dolor asociado con esto se debía a la inflamación. Sin embargo, investigaciones más recientes muestran que en realidad hay una degeneración de la estructura causada por el uso excesivo y el desgarro a nivel microscópico.

Esta es una condición común. Se estima que el 10 por ciento de los estadounidenses contraerá esta condición en un momento u otro durante su vida. Mantenerse sedentario no te hace seguro tampoco. Las personas activas y las personas sedentarias son igualmente afectadas.

La fascia plantar en su pie puede romperse. Este es el peor de los casos en que el ligamento se desgarra. Los signos y síntomas incluyen:

  • Dolor agudo localizado en la planta del pie.
  • Hinchazón que es significativa.
  • Un chasquido o chasquido

Aun cuando esta condición afecta tanto a las personas sedentarias como a las activas, su estilo de vida sí hace una diferencia. El setenta por ciento de las personas que sufren de esto son obesos. Otro factor importante es el uso de zapatos que están desgastados.

Esto generalmente puede ser diagnosticado por un examen clínico. En raras ocasiones se utilizará una resonancia magnética o una radiografía. Por lo general, el profesional médico buscará puntos sensibles a lo largo del área interna del hueso del talón. Revisará la dorsiflexión y luego le hará una serie de preguntas sobre su historial médico y sus síntomas.

Estadísticamente hablando, aproximadamente la mitad de las personas que padecen esta afección también tienen espolón en el talón. Los investigadores han llegado a la conclusión de que estos espolones son indoloros. De hecho, la mayoría de las veces las personas ni siquiera son conscientes de que tienen un espolón en el talón. No hay síntomas de esto.

Con la implementación de medidas conservadoras tales como:

  • Pérdida de peso
  • Ibuprofeno o aspirina
  • Estiramiento de la pantorrilla
  • Hielo
  • Descanso

Alrededor del 90 por ciento de los casos de fascitis plantar verán una gran mejoría dentro de seis meses. Si no ha visto ninguna mejora dentro de un período de tiempo razonable, entonces también hay algo llamado Terapia de ondas de choque extracorpóreas que podría brindarle algo de alivio.

Si bien ha habido informes de inyecciones de corticosteroides que alivian instantáneamente este dolor, después de un período de tres meses, la efectividad de este disminuye. Además, estas inyecciones pueden provocar una rotura de la fascia plantar o causar lesiones musculares o nerviosas o incluso una atrofia de la almohadilla de grasa.

Si padece esta afección, existen remedios de venta libre que pueden ayudar. Incluyen cosas como una férula para usar en la noche o incluso ortesis personalizadas. Sin embargo, es importante que consulte a un médico acerca de esta afección antes de que empeore.

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