5 Causas Sorprendentes de Enfermedades del Corazón

La enfermedad cardíaca es conocida como un asesino silencioso. La mayoría de las veces su ataque es inesperado o se detecta en etapas mortales. Sin embargo, el descubrimiento temprano es la clave. Además de las causas obvias de la enfermedad cardíaca, hay factores adicionales que debe tener en cuenta. Aquí hay 5 causas sorprendentes de enfermedad cardíaca y cómo prevenirla.

Soledad. Si bien esto suena como un cliché, hay una verdad real en ello. Según los estudios, el riesgo de enfermedades cardíacas puede aumentar al menos un 30 por ciento debido a la depresión y la soledad. El aislamiento no deseado y la soledad pueden causar estrés indebido, presión arterial alta y depresión. Cuando esto sucede, ciertas sustancias químicas del cerebro también cambian, causando más daño a su cuerpo. Es importante tener un buen apoyo social y angustia. Además, si siente la aparición de la depresión, es mejor buscar ayuda profesional de inmediato.

La bebida regular. El consumo regular de alcohol no solo puede causar adicción y enfermedad hepática, sino también endurecimiento de las arterias. El nivel de colesterol también puede aumentar. Un factor contribuyente en las enfermedades del corazón. Está bien beber de vez en cuando, y beber moderadamente.

Gripe Recurrente. Si usted tiene gripe regularmente, definitivamente es un motivo de preocupación y no es solo la gripe en sí. Al ser una afección viral, una persona que sufre de gripe puede tener un sistema inmunitario severamente reducido. Es por eso que una gripe a menudo viene con tos, resfrío y otras enfermedades. Desafortunadamente, un sistema inmunitario debilitado puede ser propenso a enfermedades cardíacas porque el virus puede entrar en las válvulas y canales del corazón, lo que a su vez debilitará los tejidos.

Falta de vitamina D. La vitamina D es un nutriente importante que necesita el cuerpo. Se sabe que la falta de dicha vitamina causa enfermedades cardíacas en algunas personas. Lo bueno es que la vitamina D se puede obtener fácilmente de alimentos como el pescado azul, los vegetales de hojas verdes, las yemas de huevo, el jugo de naranja y la leche de soja. Puede revisarse si la deficiencia de vitamina D es grave. El médico probablemente proporcionará suplementos o inyecciones de vitamina D.

Píldoras de dieta. Aunque mantener un peso saludable es importante, también lo es cómo lo haces. Las píldoras de dieta, por ejemplo, pueden causar más daño que bien. Algunas píldoras de dieta contienen sustancias químicas que pueden dañar los músculos del corazón y bloquear las arterias y provocar enfermedades cardíacas. Sigue el camino más seguro: ejercicio y una buena dieta. Es la forma más larga de perder peso, pero sigue siendo la mejor. Si realmente quiere tomar pastillas para adelgazar, consulte a un médico. Al menos un médico puede proporcionarle una opción informada y un consejo médico sensato.

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